Mindfulness & Age smart

„Mindfulness jest to szczególny rodzaj uwagi, skierowanej na bieżącą chwilę, świadomej i nieosądzającej" - Jon Kabat-Zinn

Mindfulness, to uważność. Świadome skierowanie swojej uwagi na to, czego doznaje się w danej chwili - tu i teraz, nie wybieganie w przyszłość, ani nie wracanie do przeszłości. Dzięki uważności w naszym życiu pojawia się więcej akceptacji i mniej osądzania.

Pozostaw sprawy dnia codziennego, weź głęboki oddech, rozluźnij ciało i daj Twojej duszy chwilę relaksu. Skup się na tym co jest tu i teraz, dzięki temu podczas zabiegu odprężysz swoje ciało, pozwolisz uspokoić swoje myśli i zadbasz o regenerację Twojej skóry.

Mindfulness & Age Smart

Autorski masaż mindfulness, medytacja i zabieg Age Smart to propozycja zabiegowa opierająca się na harmonii duszy i ciała, w duchowej filozofii właścicielki Enklawa Institute, Marty Czerkawskiej-Burgs.

Zabieg Age Smart przeciwdziała trzem biochemicznym przyczynom przyspieszonego starzenia skóry. Bogactwo antyoksydantów, peptydów i witamin gwarantuje stymulację kolagenu, widoczne wygładzenie, rozświetlenie oraz znacząco uelastycznia skórę. W połączeniu z opracowanym przez International Dermal Institute niezwykle skutecznym masażem AGE Reversal, widoczny efekt pojawia się już po jednorazowym zabiegu. Terapia regeneruje, przywraca skórze witalność, blask, jednolity koloryt, zwiększa nawilżenie i odżywienie skóry.

Medytacja zmniejsza odczuwany stres i objawy depresyjne, zmniejsza zaburzenia snu, poprawia jakość życia, ma pozytywny wpływ na zmiany w strukturze i funkcji mózgu, zmniejsza aktywację układu współczulnego i poprawia pracę serca.

Masaż Mindfulness to głęboka relaksacja, która będzie zbawieniem dla Twojego ciała i duszy. Masaż wpływa pozytywnie na poprawę nastroju, snu i zmniejszenie napięcia nerwowego.

Daj odpocząć swojemu ciału, wpłyń pozytywnie na swój nastrój i poczuj harmonię swojej duszy.